今日のごはん[20200523]

今朝の体重：74.1kg 22.6% C 36.7℃

朝食(08:30)：ハムチーズサンド、コーヒー
昼食(14:30)：肉餡掛け炒飯
夕食(19:00)：モヤシとニラのピリ辛和え、刺身、軟骨唐揚げ、焼き鳥、牛蒡サラダ、春巻、ハムかつ、ホタテコロッケ、ハイボール、日本酒