今日のごはん[20181024]

今朝の体重：77月0kg 23.7% C

朝食(07:10)：ハムレタスサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥唐、ゴボウ甘辛揚げ、小松菜お浸し、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(20:30)：野菜お好み焼き風、アボカド、豚揚げ、ゴボウ揚げ、サワー