今日のごはん[20181016]

今朝の体重：77.0kg 24.2% C

朝食(07:10)：パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:20)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥とスナップエンドウ炒め、きんぴら、春巻、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(21:40)：茄子揚げ包み焼き、薩摩揚げ、大学芋、ベーコンクリームシチュー、サワー