今日のごはん[20181003]

今朝の体重：76.7kg 24.3% C

朝食(07:20)：ハム玉子サンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:20)：焼きそば、竹輪とちくわ麩と人参煮物、豚炒め、一口カツ
夕食(20:20)：鮭入り炒飯、鳥とジャガイモの旨煮、サラダ、クリームシチュー、サワー