今日のごはん[20180620]

今朝の体重：73.8kg 22.4% R

朝食(07:40)：ハムレタスサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、厚焼き玉子、大学イモ、あさり煮物、ナスと水菜の肉巻き)
夕食(22:20)：マグロ漬け、トンテキ、春雨サラダ、ビール