今日のごはん[20180607]

今朝の体重：73.6kg 22.3% C

朝食(07:40)：ハムレタスサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、鳥炒め、ナスとズッキーニ炒め、カレー春巻、厚焼き玉子)
夕食(20:40)：豚トマト炒め、サラダ、ちくわ和え、ビール