今日のごはん[20180317]

今朝の体重：75.8kg 22.6% F

朝食(08:30)：ハム玉子サンド、ヨーグルト、コーヒー
昼食(15:00)：機内食(スモークサーモン、マカロニサラダ、巻き寿司、焼き鳥丼、チーズケーキ、白ワイン)
夕食(15:00+0100)：機内食(牛肉、ごはん、フルーツ、赤ワイン)
夜食(19:40+0000)：機内食(チキンサンド、赤ワイン)