今日のごはん[20180126]

今朝の体重：78.2kg 24.2% F

朝食(07:00)：玉子ウィンナーサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:50)：明太子クリームソーススパゲティ
夕食(21:00)：トンテキ、鳥と野菜のかき揚げ、カボチャ、味玉子、アボカド、ミニトマト