今日のごはん[20171019]

今朝の体重：79.2kg 24.0% R

朝食(07:50)：メンチカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:30)：豚汁うどん
夕食(18:20)：マグロにぎり、アイナメとイカの刺身、ひげだら開き、生姜天ぷら、ごぼうチップ、明太子にぎり、ビール、芋焼酎