今日のごはん[20171018]

今朝の体重：78.2kg 23.8% F

朝食(07:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:30)：高菜ビーフン
夕食(23:00)：おでん、ミートソースパスタ、トマトとコーンのサラダ