今日のごはん[20171013]

今朝の体重：78.7kg 24.1% R

朝食(07:30)：トースト、牛乳、コーヒー
昼食(12:30)：野菜タンメン
夕食(20:30)：餃子、青椒肉絲、肉野菜炒め、炒飯、ビール、ハイボール、紹興酒