今日のごはん[20171010]

今朝の体重：78.7kg 23.3% F

朝食(07:30)：ハム玉子サンド、ミネストローネ、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:10)：シラス弁当
夕食(21:30)：かき揚げそば、餃子、ごぼう煮物、ビール