今日のごはん[20170915]

今朝の体重：77.8kg 24.1% C

朝食(07:40)：ハムサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：ミックスサンド、ポトフ
夕食(22:20)：トマトサラダ、ナスと豚のはさみ焼、大学芋、ビール