今日のごはん[20160918]

今朝の体重：78.3kg 23.7% C

朝食(07:20)：玉子と野菜炒めサンド、牛乳、コーヒー
昼食(14:40+0900)：機内食(チキンピカタ、トマトコンカッセ、赤ワイン)
夕食(22:20+0900)：機内食(焼きソーセージ、マッシュポテト、ザワークラウト、赤ワイン)
夕食(20:00+0200)：機内食(チキン、ポテト、ニンジン、パプリカ、チョコレート、赤ワイン)