今日のごはん[20160610]

今朝の体重：79.1kg 24.3% C

朝食(07:30)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥唐、根菜類煮物、ソーセージフライ、厚焼き玉子)
夕食(19:40)：ごまだれもりそば、とろろごはん