今日のごはん[20160602]

今朝の体重：79.4kg 23.3% F

朝食(07:30)：ごはん、鮭、わかめスープ、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:20)：愛妻弁当(ごは、梅干し、厚焼き玉子、春巻き、クリームコロッケ、しんじょう、豚とタマネギ生姜炒め)
夕食(22:00)：しらすごはん、蒸し豚とキャベツ、ビール