今日のごはん[20160426]

今朝の体重：77.2kg 22.7% F

朝食(07:30)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：肉みそ入り揚げ、刺身、天ぷら、おしんこ、焼き魚、味噌汁、ごはん、カスタード入りくずもち、他
夕食(21:40)：カレーライス、サラダ、ビール