今日のごはん[20151119]

今朝の体重：77.2kg 23.2% C

朝食(06:50)：トースト、牛乳、ヨーグルト、柿、コーヒー
昼食(12:20)：幕の内弁当
夕食(21:00)：ベーコン焼き、手羽先、フィッシュアンドチップス、パスタ、ビール