今日のごはん[20150518]

今朝の体重：76.5kg 22.4% C

朝食(07:30)：ごはん、お吸い物、鳥炒め、コーヒー
昼食(12:40)：愛妻弁当(ごはん、鳥炒め、ほうれん草ソテー、厚焼き玉子、クリームコロッケ)
夕食(21:00)：刺身こんにゃく、一口餃子、エビ唐揚げ、アスパラバター炒め、ビール