今日のごはん[20261013]

今朝の体重：75.6kg 21.8% F 36.4℃

朝食(06:20)：豆腐、パン、豆腐、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、鳥とブロッコリー炒め、エビカツ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(19:20)：ローストビーフ、パスタ、オードブル、白ワイングラス3杯、赤ワイングラス2杯、ハイボールグラス1杯、ビール350ml