今日のごはん[20260719]

今朝の体重：76.1kg 21.3% F 36.5℃

朝食(09:10)：パン、コーヒー
昼食(12:50)：鰻重、抹茶パフェ
夕食(18:00)：ねぎとろ、牛蒡甘辛揚げ、豚炒め、茄子漬物、ビール500ml、日本酒2合