今日のごはん[20260609]

今朝の体重：76.2kg 21.4% R 36.2℃

朝食(07:30)：豆腐、ハム、全粒粉パン、ナッツパン、カレーパン、豆乳、コーヒー
昼食(13:30)：チキンスープカレーライス、ビールジョッキ1杯
夕食(18:00)：ピザ、生ハム、鳥唐、牛焼き、ウインナー、ビールカップ4杯、ナッツ、ポテチ、白ワイン350ml