今日のごはん[20260601]

今朝の体重：76.1kg 21.4% FC 36.7℃

朝食(06:20)：豆腐、くるみパン、クロワッサン、よもぎ饅頭、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、スティックセニョール、竹輪磯辺揚げ、アジフライ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(20:30)：ポテトサラダ、スティックセニョールと茄子炒め、鳥ソテー、ビール350ml、日本酒1合