今日のごはん[20260517]

今朝の体重：76.5kg 22.2% F 36.7℃

朝食(09:20)：パン、中華オードブル、コーヒー
昼食(14:00)：おかめ天ざるそば
夕食(19:20)：昆布と揚げの煮物、ほうれん草とベーコンと鳥のソテー、ジャーマンポテト、ミニトマト、ポークピカタ、ビール700ml