今日のごはん[20260417]

今朝の体重：75.6kg 21.8% F 36.3℃

朝食(06:20)：豆腐、ハムトースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、豚炒め、ほうれん草ソテー、クリームコロッケ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(20:20)：こんにゃく麺冷やし中華、茄子とピーマンの味噌炒め、串かつ、アスパラ和え物、ビール700ml、ウイスキー50ml