今日のごはん[20260320]

今朝の体重：75.4kg 21.6% CR 36.7℃

朝食(10:50)：スコーン、ポンデケージョ、コーヒー
昼食(13:40)：焦がしニンニク豚骨ラーメン
夕食(18:30)：ピザ、サラダ、チキンナゲット、フレンチフライ、ビール350ml、赤ワイン250ml、日本酒2合、ウイスキー60ml