今日のごはん[20260304]

今朝の体重：75.5kg 21.9% CR 36.2℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、豚炒め、ほうれん草ソテー、カレーコロッケ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(20:30)：もやし炒め、麻婆豆腐、豚と玉ねぎ生姜炒め、根菜類煮物、明太子