今日のごはん[20260216]

今朝の体重：75.9kg 21.9% FC 36.6℃

朝食(06:20)：豆腐、パン、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、豚炒め、ほうれん草ソテー、アジフライ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(20:20)：もずく、餃子、かた焼きそば、ビール350ml、ウイスキー30ml