今日のごはん[20260215]

今朝の体重：75.6kg 21.7% F 36.3℃

朝食(09:50)：パン、チョコレート、烏龍茶
昼食(12:10)：ヒレカツ定食
間食(16:30)：アイス
夕食(19:00)：サラダ、ウインナーとブロッコリーのアヒージョ、パン、油揚げ煮物、茄子生姜焼き、ビール700ml、ウイスキー60ml