今日のごはん[20260206]

今朝の体重：75.9kg 21.0% F 36.4℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、ミニハンバーグ、ウインナー、ほうれん草ソテー、ミニグラタン、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(19:10)：肉コース料理、ビールジョッキ5杯、烏龍茶