今日のごはん[20251227]

今朝の体重：75.4kg 21.4% C 36.0℃

朝食(09:30)：豆腐、トースト、コーヒー
昼食(14:30)：ガーリックシュリンプ、海老とアスパラのピリ辛トマトソーススパゲッティ
夕食(18:30)：焼肉、サンチュ、鴨パストラミ、手羽先、味噌汁、ビール350ml、赤ワイン300ml、日本酒1合