今日のごはん[20251217]

今朝の体重：75.7kg 20.9% F 36.2℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、厚焼き玉子、カレーコロッケ、ほうれん草ソテー、鳥ソテー)、味噌汁
夕食(21:00)：半ラーメン、半炒飯、餃子、ハイボール1杯