今日のごはん[20251212]

今朝の体重：75.7kg 21.6% F 36.4℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、豚炒め、ほうれん草ソテー、春巻、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(18:40)：中華コース、ピール4杯、杏仁豆腐