今日のごはん[20250921]

今朝の体重：77.5kg 22.3% F 36.7℃

朝食(09:50)：豆腐、パン、豆乳、カステラ、コーヒー
昼食(14:40)：おろしぶっかけうどん、野菜かき揚げ
夕食(19:50)：刺身、メンチカツ、サラダ、ビール700ml、日本酒1合