今日のごはん[20250912]

今朝の体重：76.2kg 21.7% C 36.0℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、豚炒め、ほうれん草ソテー、梅紫蘇カツ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(20:40)：もずく、カレーライス、コブサラダ、ポテトサラダ、冬瓜と肉そぼろの煮物、ビール700ml、ウイスキー30ml