今日のごはん[20250816]

今朝の体重：76.1kg 21.8% FC 36.5℃

朝食(07:20)：パン、コーヒー
昼食(13:10)：鳥カツ丼、つみれ汁
夕食(18:30)：サラダ、鳥つくね、練りもの、茄子焼き、とうもろこし、サーモンとポテトサラダ、ビール700ml、白ワイン350ml