今日のごはん[20250806]

今朝の体重：76.8kg 21.9% F 36.9℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、ソルダム、コーヒー
昼食(12:00)：餡掛け炒飯、スープ、サラダ
夕食(19:40)：茄子の味噌汁、豚生姜焼きとレタス、鳥レバー焼き、玉子豆腐、ビール350ml、フィナンシェ、日本酒1合