今日のごはん[20250731]

今朝の体重：76.7kg 27.2% FCRS 36.3℃

朝食(06:40+0800)：サラダ、クロワッサン、スクランブルエッグ、ソーセージ、ベーコン、ポテト、オレンジジュース、チリビーンズ、コーヒー
昼食(12:00+0800)：バクテー、野菜煮物、モツ煮
夕食(20:00+0800)：ホットポット、ビール500ml、ナッツ、缶ビール3本