今日のごはん[20250719]

今朝の体重：74.5kg 20.9% F 36.1℃

朝食(08:40)：菓子パン、コーヒー
昼食(13:30)：サンマー麺、餃子、春巻、エビチリ、ビールジョッキ1杯
夕食(18:00)：サラダ、うなぎ、ローストビーフ、ベーコン、ビール700ml、日本酒2合