今日のごはん[20250620]

今朝の体重：75.2kg 21.5% F 36.0℃

朝食(06:20)：豆腐、パン、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、厚焼き玉子、海老カツ、ほうれん草ソテー、豚生姜焼き)、味噌汁
夕食(18:10)：ポテトフライ、唐揚げ、サンドイッチ、カレーブルスト、生ビール4杯、ビール350ml