今日のごはん[20250527]

今朝の体重：75.3kg 21.0% C 36.3℃

朝食(07:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:20)：牛餡掛けごはん、水餃子
夕食(19:30)：もずく、鳥とジャガイモ煮物、豚と茄子とピーマン炒め、サラダ、ポテトサラダ、ビール350ml、ハイボール2杯