今日のごはん[20250324]

今朝の体重：74.2kg 21.0% C 36.4℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：塩鮭と野菜かき揚げ弁当、味噌汁
夕食(20:40)：サラダ、もずく、シリシリにんじん、ポテトとウインナー炒め、鶏と筍と蒟蒻の煮物、ネギ叉焼、ビール350ml