今日のごはん[20241216]

今朝の体重：75.7kg 21.6% F 36.4℃

朝食(08:00)：豆腐、パン、豆乳、コーヒー
昼食(12:30)：アボカドとマグロ丼
夕食(19:40)：牛炒め、サラダ、たこザンギ、鳥素揚げ、ビール700ml、ウイスキー30ml