今日のごはん[20241025]

今朝の体重：75.6kg 21.9% C 36.3℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、ブラウニー、コーヒー
昼食(12:20)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、豚炒め、きんぴら、クリームコロッケ、厚焼き玉子)、味噌汁
間食(16:00)：ソイジョイ
夕食(18:30)：トムヤムクンスープ、ムール貝、生春巻き、ローストビーフ、炒飯、ビール2杯、ハイボール2杯、芋焼酎ロック2杯、他