今日のごはん[20241008]

今朝の体重：76.3kg 21.3% C 36.8℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:20)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、茹で豚、ほうれん草和え物、かぼちゃコロッケ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(21:30)：もずく、鯖燻製、牛玉ねぎ蒟蒻煮物、ビール350ml