今日のごはん[20240908]

今朝の体重：75.9kg 22.6% F 36.4℃

朝食(09:00)：パン、フルーツ、コーヒー
昼食(13:00)：野菜炒めラーメン
夕食(20:40)：サラダ、ハッシュドビーフ、海鮮とネギのアヒージョ、パン、ビール700ml、ウイスキー20ml