今日のごはん[20240619]

今朝の体重：75.1kg 21.5% F 36.0℃

朝食(07:00)：豆腐、トースト、豆乳、プラム、コーヒー
昼食(12:00)：アジフライとカニカマフライ定食、コーヒー
夕食(19:30)：ほうれん草お浸し、ズッキーニとピーマンの肉巻き、竹輪炒め、玉ねぎ炒め、ビール、ウイスキー