今日のごはん[20240611]

今朝の体重：76.1kg 21.4% F 36.0℃

朝食(06:20)：豆腐、ハム玉子レタスサンド、豆乳、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、ふりかけ、厚焼き玉子、白身魚フライ、メンチカツ、ほうれん草ソテー、鳥ソテー)、味噌汁
夕食(19:20)：もずく、蕗と揚げの煮物、肉ジャガ、ホッケ、蒸かし芋、ビール、ウイスキー