今日のごはん[2020116]

今朝の体重：76.3kg 22.0% F 36.1℃

朝食(06:30)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、ふりかけ、豚炒め、ほうれん草ソテー、コーンクリームコロッケ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(20:30)：もずく、サラダ、キャベツ和え物、豚生姜焼き、蕗と揚げの煮物、蒸かし芋、ビール、ウイスキー