今日のごはん[20231227]

今朝の体重：75.4kg 21.6% F 36.1℃

朝食(06:30)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、ふりかけ、鳥煮物、ほうれん草和え物、きんぴら、クリームコロッケ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(19:10)：海老マヨサラダ、カニクリームコロッケ、豚野菜炒め、奈良漬け、味噌汁、ビール、ウイスキー